Ｄay 1

１週間のメニューが送られてきた！

既にベス（愛犬　irish setter　たびたび登場予定）の散歩を
済ませていたので、その勢いでワークアウトを遂行。まだ
涼しい時間に！
縄跳びは小学生が使うようなものなので軽い。なんだか
楽している様な気分になる、、けれども小学生の頃のように
軽やかには飛べない。。そして腕立て伏せにいたっては
”情けない”のひとこと。
確かビリー隊長の元でも腕立ては苦戦していた。この際
道具から入るってのはどうだろう？
テンション上がっちゃうようなトレーニングギアと私、、、
とポジティブに考えてみる。
さあ！
ランチ。もちろん、昨日のランチとは違うランチで！

8月

いよいよはじまりますねぇ。
思いの強さが行動に出る！らしい．．．
みんなで良い結果出しちゃいましょう！