Thank you very much for your awesome gift.
I had a really good time.
Thank you for teaching not only the exercise and meal
but also ideas of my body.
And
I was encouraged by E-mail from you every day.
I didn't like above the waist exercise(especially "Push-up")at first,
but it has grown on me.
The idea changed when the exercise was done.
The body changed when meal was changed.
It will keep exercise in the future.For example,PCP or PCP...?!
I will try YOGA.
So,I would like to keep in touch with you.
Hugs from all our family!
Yukari,Yoshinori,Beth and Mikosa
Now, Do you want to see something cool?
It is "not" this.
"Which is the station?"
Fumikiさん
生活も身体もチェンジ
やめてください！笑！
ずるいぞ！笑！
いつも裸で歩いたらいいのに♪
遠目でもこの腹筋！
Erisaさんが目標！だってお腹は出せない笑
Kazuさんの存在がわたしを変えた
大好きです
ありがとう
自分では見れない背中はこう
Complete!
Ayumiさんも。本当に尊敬します！
ワンシーズン
みんなと一緒にエクササイズをしたり
食事について考えたり、そしてこのブログも
とても楽しかったです。
1番暑い季節から始めて、すっかり季節が
変わってしまったけれど、その季節はガラっと
変わった訳ではなく、私達の身体と心の変化のように
実は序々に変わっていったんですよね。
みんなありがとう
みんな大好き
これからもPCPerでしょ？
It's time to PCP!
Yukariさん
ReplyDelete1 season 本当にお疲れ様でした！
Yukariさんのブログは、
いつも美しく、気遣いに溢れ
（Yukariさんそのものですね！）
ベスちゃん、ミコサちゃんのこと、
素敵な旦那様のこと、
食事のこと、趣味のこと、、
本当に多彩・多才で いつもいつも
元気をもらっていました。
徐々に変わって行った身体ですが
これからも緩やかに上昇カーブで！
お互い、心身ともにPeak Conditionで
行きましょうね！
すばらしいブログだね、感動的だーー。
ReplyDeleteこうしてみるとホンマにみんなよくやったよね、改めて楽しかったなー。
ってかヤバイ、ブログを書かねば！！！
E&Mさん
ReplyDelete旅行楽しかったですか？おかえりなさいませ。
この３ヵ月の思い出なんかを肴に、、いいですねぇ。
凄いスペックの体重計をゲットされたのですね。
さすがです！わたしのほうこそ何かあった時でも
PCに向かうと必ずE&Mさんがいたし心強かったです。
後ろ向きな考えなど捨てなければ！と
思ったものです。そして出来つつありますょ
ありがとうございます^^
実は３日間の休みはジャンプロープと腹筋だけ
やって、食事だけジャンクフード三昧！を
やってみましたが、体重は変わらず脂肪もためず。
そう簡単に戻らないのを確認（笑）。油断しまくり
でしたねー。
でも、、、おかしい。
食べてもあの満足感が得られないのですよ。
なので、食事も今日から計るのは止めてますが
なんとなくPCPを続けております。でも！
300kcl余分なものOKは死守しますよー笑
Fumikiさん
ReplyDelete隊長として３ヵ月、焦らず、騒がず、淡々と。
やっぱり大人の男性だなぁと気付かされ
ホッとさせられ、癒されていました。
人間好きなFumikiさんからは、みんなへの
愛が溢れていました～^^
新しく何かを始めるためには勇気が必要で
また自分を知るチャンスでもあって。
そんな時期に辛いエクササイズで肉体改造。
そして結果を出したらもう
怖いものなんてないですね！
出来ないんじゃなくて（大人はやっぱりそれを
言っちゃあイケナイよ笑）、やらないだけです。
知らないことは知っていくしかない。
Fumikiさんからのブログからはこんなことを
学んだわたしです。ありがとうございます。
辛いことも振り返ると楽しい！これがよい
思い出です。好きなみんなとだと頑張れる。
パートナーも仕事もそうかもしれないですね。
ところで今日はどこを鍛えるんですか？笑
こういうもの(PCP)があるよと紹介したので、
ReplyDeleteYukariさんが90日間続けて本当に良かったと思います。
これからは、Chronic PCPer(慢性的にPCPをする人、PCPにヤミツキな人)の一員だね、たぶん、おめでとう。
KAZUさん
ReplyDelete本当にありがとうございました！
KAZUさんのお陰で素敵な出会いがありました。
精神、肉体、スバラシイ仲間、師匠♪
辛かったけれど、心から良かったと断言できます。
KAZUさんにお会いした時の事を
よく思い出します。肉体は語る!
ですねぇ、、、
どうやってその筋肉を作ったのか
聞かずにはいられなかった！質問されるのは
PCPをやっている人の目標です。
今後とも宜しくお願いします^^/
早速ロルフィングだぁ~