夢見る乙女と
メタボなおじさまにとって
この”ゼロカロリー”って言葉は
魅惑的なんだと思う。わたしもかつては
食品会社の企業努力って凄い！と思っていたし
実際に色々なダイエットフードを食べていた。今朝も
ニュースで今秋のゼロカロリーお菓子特集をやっていたし。
世の中まだまだゼロカロリー信者達で溢れている！
薬品（劇薬かも）を食品に添加すれば誰も彼も
ゼロになると思うと本当に怖いですね。
そのうちゼロカロリーパフェとか
できちゃうんじゃない？
クレイジー！！
これは食品のカロリー。お菓子なんて凄いカロリー。
これをゼロにするなんて一体誰が考えた？ゼロに
しちゃったら運動しよう！とかヘルシーな発想って
生まれるのかな？カロリーがあるから工夫したり
努力したりするのかな、って思うし。忌み嫌うもの
ではないよね。
食品からもらえる熱量を最大限に活かして燃やして
でも神経質にならず楽しまなきゃ。手っ取り早く済ます事で
良かったことなんてあんまりないもんなぁ。
わたしの周りの美男美女達はとにかくよく食べる、、、
あんまり食べない人に限って太ってる。PCP的？笑。
彼等の中でゼロカロリー信者なんていない筈で
これ食べたらどんだけ走るんだ？って笑いながら
ケーキを食べる人たちだ。
送料０は大好物だけどね。
この表すげえ！
ReplyDeleteここまで品目を細かく載せてくれると眺めるだけでも参考になるねえ。
やはり卵白が最もカロリーが低くてたんぱく質が豊富なんだね。がんばって食べよう。。
ごま油も結構ありますなあ。
Yukariさん
ReplyDeleteそうそう、０カロリーってねぇ。
なんだか、”うそでしょ？”
という感じがしちゃうんですよ。
エネルギー０なんて、逆に
何か悪いものが入ってる？
って感じで。
InputとOutputのバランスで
しかも体にいいものを食べて
健康的に体を作るPCPのアプローチは
すごくいいですよね～
楽して健康になろうなんてのが、もともと不可能なんでしょうね！！
ReplyDelete０カロリーなんて自然の法則に逆らっていますよね。
やっぱり体に良い物をバランス良く食べて適度な運動をして、たまにご褒美dayが一番の健康法ですね。
Fumikiさん
ReplyDeleteカロリーに振り回されたくないけど
今の私たちだったらこの表の下から
食べていけばいい感じなのかもしれませんね。
GI値の表はこれとは違う結果が出るので
また面白いです^^
E&Mさん
ReplyDelete今やお酒までもがこぞってゼロですよ。
ワインがゼロになったら色気も
なんにもなくなっちゃう。
インプットとアウトプットかぁ
いたく納得！
もう全てそれに尽きますね。
Masatoさん
ReplyDeleteそうだそうだー！
楽して何かを得るなんて、そうしたものは
失う時も早いんだー！って言い聞かせ
なかなか落ちない体重とにらめっこな
わたしです苦笑
毎日ご褒美をあげてた過去の身体にごめんなさいを
言いたい気分。