急に冷えてきますねぇ、、、
体調管理気を付けましょう！
我が家は木造なので、この悪天候の中でも
ジャンプロープは外です。
この間の雨の時、”この狭い家で頑張って飛んだよ～！”
と話したら家人にこっぴどく怒られました笑
”家が壊れる！”
という訳で、減量中のボクサーよろしく
今朝も公園で飛んできました。せっせとエクササイズ
している時はこんなに寒い中でも燃えてるぜ～！！！
てな感じですが、問題は運動後や油断した時。
仕事中、やけに寒気がして、怖くなりました。。。
やりすぎなくらいに自分を労わろうと思いました。
来月、初人間ドックに行ってきます^^/
普通の健康診断でいいかな？とも思ったのですが
PCP終了時の自分の詳細も知りたいし、Ayumiちゃん
からもアドバイスいただき、３０代女性なら
調べるべき事はいろいろありますしね。決意したのです。
チャンスがあったときに掴めないのはイヤだっ！
チャンスの扉はすぐ閉まっちゃう！
ちゃんと準備をしていてもその時に不健康だったら、、、
悲しすぎますもんね。
Yukariは超元気じゃない？って声が聞こえてきそう、、、笑
たまに、元気じゃない時もありますよー。
ひとりボケつっこみしつつ、今日もオツカレサマでした。
Yukariさん
ReplyDelete雨の中のジャンプは燃えますよね～
傍から見てても萌えるかもしれません（笑）
でも、精神（ココロ）は元気でも
身体（カラダ）に疲労が蓄積されてる場合が
あるから、労わってあげないと、ですかね。
Yukariさんは完全健康・元気印だと
思いますが、元気なうちから身体のスペックを
測定する意味で人間ドック、賛成です！
E&Mさん
ReplyDelete先日の健康診断は如何でしたか？
PCP終わった後も色々検査してみると
数値が変わっていて面白いかもしれません。
中盤までは外ワーク中、照れがありましたが
今は、、なりふりかまわず？
結構なんでもいけます。ただ、子供の遊ぶ
鉄棒で懸垂やったりするときの声かけだけは
出来ずにいます笑
yukariはん
ReplyDelete私もさっき部屋の中で縄跳びしたら
戸のガラスは地響きで揺れるわ
ドスンドスン音が凄いわで
下の人に怒られちゃうね＾＾
部屋の中はあきまへんわ〜。
初ドッグ、行ってらっしゃ〜い！
Ayumiはん
ReplyDeleteそうねぇ、でもRCならぜんぜん違うよ。
部屋の中だと空気の流れも悪くって
のびのび出来ない！！よくひっかかるし
早く晴れるといいねー
初ドック楽しみだよ。１日仕事らしいわ